Flere fabulus kostråd

mange har spurgt om jeg ikke kan øse lidt mere ud af min store viden omkring kost. ja det kan jeg godt. nu hvor sommeren er ovre og det snart er vinter så er det vigtigt at man gør sin krop klar til at modstå kulde og frost. og det kan man foreksemple gøre med en god gang stegt lever.jeg har her valgt at tage lidt ekstra kartofler fordi man jo skal have 600 gram grøntsager om dagen